다이어트프로

((매일 문자 날려주시는 다프님! 질문에도 꼬박 답해주셔서 감사합니다 ㅋㅋ))8일째, 산야초 7일을 채우고 일어나서 몸체크!몸무게는 총 4KG 빠졌습니다.다른분 말처럼 배쪽 살이 많이 빠졌는데..물먹으면 다시 뽈록해지는..ㅠㅠ엄마는 얼굴이 반쪽이 됐네 라고 하십니다 ㅋㅋㅋ얼굴은 원래 조금 작은편이였는데.. 덩치랑 차이가 더 나게됐어요..흑7일동안취침,기상 : 취침 - 오전 4~5시 , 기상 - 11~12시 하루에 섭취한 물 : 2L이상 ( 현미녹차 1.5L , 생수 1L이상 ) 운동 : 20분씩 천천히 걷기 빠르게 걷기 반복 20분 훌라우프 ( 2일만.. ) 10분 하늘 자전거, 다리 운동 10분 스트레칭산야초 시작한 날이 시험기간이라서..운동을 조금 소홀히 헀습니다. 남은기간동안에는 운동을 더 해야겠다는 생각이..알바하는 곳에서 음식시켜드시는 분들이나 시켜주시는 분, 조금 덜어주시는분이 많아서..2일째 되는날 탕수육 조금 먹고,( 배는 안고픈데.. 주셔서.. )6일째 100칼로리 녹차 아이스크림 먹었습니다.산야초가 달아서.. 3포를 3시간에 두번 나눠 먹고 틈틈이 발운동마사지를 해주었습니다.남은 일주일도 운동 병행하면서 ㅠㅠ 잘해봐야겠어요!참, 산야초 시작하고 3일째부터 생리 시작했는데..어디서 보니 생리 때 덜 빠지는건 보식때 빠진다던데 맞는말인가요?