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오늘은 조금 피곤감이...

작성자 별****(ip:)

작성일 2010-05-27 21:57:00

조회 430

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오늘은 조금 피곤감이 있어요...매일 들고 하던 아령이 무거워서 아령은 놓고 걷기만 했는데.. 뛰지를 못하겠어서 걷기만 했어요..어제는 코를 골며 잤다면서 엄마가 괜찮냐고 물어보더라구요몸무게는 빠졌는데... 왠지 힘도 같이 빠지는거 같아서... 다음주까지 할 수 있을까 걱정이 되요... 그리고 기초대사랑을 늘리려면 근육 운동을 해야 하는 건가요?근육운동할때 운동기구 사용하면 되는 거지요?기초대사량을 꼭 늘리고 싶어요...

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