내용
어제는 운동을 하지 못했는데... 체지방 검사를 하라고 하셔서 오늘은 운동까지 하고 체지방 검사를 해봤어요...체지방이 표준치보다 많이 나오더라구요.. (__*)그리고 혹시나.. 해서 두근거리는 마음으로 몸무게를 재봤는데.. 1킬로정도 빠진것 같아요... 하루 간식과 저녁을 안먹었을때 정도로 나오는것 같아요.. 내일은 운동도 더 열심히 하고 산야초도 잘 챙겨 먹어야 겠어요..오늘은 열심히 먹는다고 먹었는데 하루 먹을 양 중에서 3개가 남더라구요.. 한번을 빼 먹었는지... 참.. 기초대사량도 넘 낮게 나오던데.. 기초대사량은 어떻게 늘려야 하는 건가요?
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
관리자그룹에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.