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작성자 다****(ip:)
작성일 2010-06-04 11:09:00
조회 519
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안녕하세요 ^^
산야초 다이어트의 특징은 체중감소전에 체질개선부터 시키는 것,,
특히 체지방분해를 많이 한답니다
님이 산야초 이주를 하시면서 체지방이 많이 줄엇답니다
그래서 옷을 한겹 벗은 것과 같아서 보온에 신경을 써야 한답니다
특히 등산을 할땐 움직일때는 선선하게,, 쉴때는 따뜻하게 보온을 해야 하는데,,,
일단 감기가 걸렸다면 운동은 쉬고 푹 주무세요
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