다이어트프로

안녕하세요 ^^

님은 같은 체중의 친구보다 더 비만으로 보이는데 이유는 체지방때문,,

48키로이면서 체지방율이 23인 일반인보다,,

53키로면서 체지방율이 18인 모델들이 허리는 더 가늘답니다 ^^

쇠도 달앗을때 때리라고,, 지금 산야초로 체질개선이 한창 진행중인데,,,

산야초를 하루라도 더 연장을 하셧으면,,,

꼭 미음으로 보식을 시작하시려면 하셔도 되요

방법은 글자로 쓰기엔 넘 긴 글이 되서,,,

원칙만 이야기를 드리면 첫날은 생식 반포를 산야초액(물 200ml에 한포)에 태워 세끼,,
둘째날은 2/3포를 산야초액에,,

세째날부턴 한포를 산야초액에 드세요

간식으로는 멸치 5개, 생땅콩 5개는 필수이며,,

그 이외에 두부나 과일을 량을 줄여서 드셔도 좋아요

더 궁금한 점은 전화를 주시거나 카페의 다른분들 일기를 보시면 도움이 되요